Ciática significa dor que se desenvolve na parte posterior, unilateral ou bilateral da raiz da coxa e se estende além do joelho por toda a extensão do nervo ciático. Você também pode ter sintomas de fraqueza, dormência ou formigamento na perna.
O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo humano e conecta o hálux (dedão do pé) com a região lombar. A ciática é mais uma doença do que uma doença em si mesma e pode se referir a várias doenças que mais comumente afetam a coluna vertebral, mas também ao quadril, joelhos ou até sinais de uma doença sistêmica ortodôntica. Também conhecida como ciática.
Causas Ciática
Ciática é causada por lesão ou compressão do nervo ciático (também conhecido como nervo ciático), que pode ter as seguintes causas:
- Luxação ou inflamação do disco (hérnia de disco);
- Síndrome músculo piriforme;
- Lesão pélvica ou fratura;
- Tumores ou diabetes mellitus;
- Infecções por vírus herpes ou varicela.
Fatores de risco Ciática
Idade:
O tempo de vida de uma pessoa está diretamente relacionado a alterações na coluna vertebral, como o aparecimento de desgaste (bicos de papagaio) e hérnia de disco.
Obesidade:
O excesso de gordura corporal pode aumentar a pressão sobre a coluna lombar e danificá-la, sobrecarregando os músculos, ossos e ligamentos, e as dores nas costas, chamadas de lombalgia, causam lombalgia.
Jornada de trabalho:
Um trabalho que envolve muito peso, movimento das costas ou longas horas na frente do volante pode ser um fator decisivo para dores nas costas, que indiretamente podem causar ciática.
Falta de atividade física:
Ficar sentado durante muito tempo e a falta de exercício na vida cotidiana de uma pessoa podem causar dor nas costas futuramente, pois a coluna se torna frágil e instável e mais sensível aos processos que afetam o nervo ciático.
Diabetes:
Essa doença também pode danificar os nervos periféricos, que geralmente podem ser confundidos com ciática. Por outro lado, a degeneração neural e vascular causada pelo diabetes mellitus pode sensibilizar o nervo ciático, que manifesta mais facilmente dor, formigamento, perda de poder e coordenação das extremidades inferiores, caracterizando a dor lombociática.
Sintomas Ciática
A ciática é em si um sintoma só: dor. No entanto, a dor causada pela lesão do nervo ciático pode ser muito diferente. Pode ser uma leve sensação de formigamento, uma dor maçante ou uma sensação de queimação. Em alguns casos, a dor é tão intensa que a pessoa não pode se mover.
A dor geralmente ocorre apenas de um lado. Algumas pessoas têm dor aguda em uma parte da perna ou quadril e dormência em outras partes das extremidades inferiores. A dor ou dormência também podem estar presentes na parte de trás da panturrilha ou na planta do pé. A perna afetada também pode parecer mais fraca.
A dor geralmente começa gradualmente e pode piorar quando uma pessoa se levanta ou se senta, tosse, espirra ou até ri. Também costuma ser pior à noite, quando você se inclina para trás ou caminha mais do que alguns metros, principalmente se for causada por uma estenose espinhal, outra doença espinhal que também pode causar ciática.
Durante a consulta médica
A ciática pode ser extremamente incapacitante devido a dor intensa e atividades diárias limitadas. A simples dor lombar ou lombar, que é de origem mecânica e após algum esforço ou movimento repentino, geralmente desaparece após algum tempo, e tratamentos em casa, como períodos de descanso e bolsas quentes, ajudam a melhorá-la.
Dor lombar que não melhora rapidamente ou piora gradualmente com essas medidas e se desenvolve com uma mudança de força ou sensibilidade com a presença de ciática (dor irradiada para o membro inferior, geralmente acima do joelho) referido como dor lombar. e deve ser avaliado por um especialista em breve.
Procure atendimento médico se sentir dor e fraqueza repentinas na região lombar e nas pernas e tiver dificuldade em manter o controle do intestino e da bexiga.
Nem todas as pessoas com dor lombar precisam de ajuda médica. No entanto, se os sintomas forem graves e/ou persistirem por mais de um mês, é importante marcar uma consulta com um médico.
Portanto, na presença de ciática com alteração na sensibilidade ou força no membro inferior também deve ser avaliada por um médico.
Descreva no consultório todos os seus sintomas e a intensidade da sua dor. Além disso, reserve um tempo para responder as perguntas que o especialista deve fazer, como:
- Fraqueza nas pernas?
- A postura ou atividade física parecem melhorar ou agravar seus sintomas?
- Até que ponto a dor limita seus movimentos, atividades e rotina em geral?
- Você pratica regularmente?
- Você já tentou um tratamento em casa ou tomou alívio da dor? Se sim, você trabalhou?
Diagnóstico Ciática
O médico ouve o histórico médico do paciente e, em seguida, realiza um exame físico para determinar as possíveis causas da dor. Então, dependendo de sua avaliação, ele pode ou não solicitar alguns exames de imagem para determinar uma possível causa da ciática, como:
- Radiografia (raio-X);
- Ressonância magnética;
- Tomografia computadorizada.
Tratamento Ciática
Como a ciática é um sintoma de outra doença, a causa subjacente deve ser identificada para que o médico possa saber que tipo de tratamento é recomendado.
O tratamento mais comum também é o mais eficiente em muitos casos. O seu médico pode recomendar as seguintes etapas para aliviar seus sintomas e aliviar a inflamação:
- Aplique calor ou gelo na área dolorida;
- Analgésico;
- Dependendo da condição clínica de cada paciente, vários tipos de medicamentos anti-inflamatórios (não hormonais ou mesmo hormonais, chamados corticosteróides) podem ser usados com frequência;
- Fisioterapia.
Ao contrário da crença popular, a calma absoluta não é recomendada. Reduza a atividade nos primeiros dois dias e, em seguida, pegue-a novamente. Evite levantar muito peso ou virar as costas durante as primeiras seis semanas após o início da dor. Exercite-se novamente após duas a três semanas, quando a dor melhorar. Os exercícios básicos que devem ser incluídos no seu plano incluem exercícios para fortalecer o abdômen e melhorar a mobilidade da coluna vertebral.
Outros medicamentos podem ser prescritos para aliviar a dor aguda associada à ciática. Tratamentos adicionais dependem da doença que causa ciática. A última opção é a cirurgia, geralmente recomendada para casos que envolvam tratamentos medicamentosos, fisioterapias e outros sem êxito. A cirurgia é um tratamento de exceção para a ciática, mas pode ter uma indicação muito precisa em casos de perda do controle intestinal e/ou da bexiga ou piora gradual da força dos membros inferiores.
Ciática tem uma cura?
A dor lombar geralmente desaparece por si própria, mas, se nenhuma ação apropriada é tomada, ela geralmente retorna. A ciática requer um tratamento mais específico, complexo e complexo do que a simples dor lombar, mas geralmente é bem-sucedida se o tratamento for bem executado para que o paciente possa retornar à vida normal. No entanto, é importante seguir isso de perto para evitar complicações mais graves.
Prevenção
A prevenção varia de acordo com a causa do dano no nervo. No entanto, algumas medidas geralmente podem ser tomadas:
- Evite sentar ou deitar pressionando as nádegas por um longo tempo;
- Levante-se no trabalho e relaxe depois de passar muito tempo sentado;
- Evite ficar na mesma posição por mais de 90 minutos seguidos;
- Tente manter a postura correta;
- Sempre exercite-se regularmente.
Fontes:
https://www.minhavida.com.br/ saude/temas/ciatica
